盐城足球队极限训练现场揭秘→

5月初，江苏省城市足球联赛即将拉开战幕。在4月10日下午，记者来到了东台，直击盐城市足球队的魔鬼式集训，他们正在为即将到来的与江苏安贝斯俱乐部的高强度对抗训练做充分准备。

14点左右，记者抵达训练基地，看到盐城队的队员们已经在教练组的带领下开始了热身，半岛体育登录入口。15时，他们将迎来一场实战演练。

随着裁判哨声的响起，训练赛正式开始。身着蓝红训练背心的队员们迅速进入了激烈的对抗状态。双方球员全力以赴，在球场上奔跑、拼抢，既有精彩配合，也有激烈的身体对抗。教练组营造的“队内如敌”氛围，让这场对抗训练异常激烈。场边，教练全神贯注地观察着场上的情况，不时高声指导：“注意跑位！传球要果断！”

首轮联赛他们将面对实力强劲的徐州队。助理教练单昊表示：“每一分钟的训练都非常宝贵。我们这支球队的队员年龄跨度很大，从1997年出生到2025年出生都有。年龄不是问题，关键是我们要有斗志。”

队长王友聪是小学体育教师出身。“这样的对抗训练非常有价值，半岛体育官方网站。”他说，在训练间隙擦着汗，“它能帮助我们更快地适应比赛的节奏。”在他身后，几位年轻队员正在加紧练习射门。

本次联赛采用“常规赛+淘汰赛”的赛制。常规赛阶段，13支球队将进行主客场单循环比赛，这对许多已经步入工作岗位的球员来说，体能储备至关重要。

“比赛可能会遇到各种天气情况，我们必须提前适应不同的场地环境。”教练组表示，“我们会根据不同的情况制定战术方案。现在做好充分的准备，比赛时才能应对自如。”

队员们洒下的汗水，在阳光下熠熠生辉，这是最纯粹的体育精神。夕阳西下，训练结束。队员们围在一起进行拉伸放松，虽然疲惫，但脸上写满了专注，球衣上的“盐城”二字在暮色中格外显眼。

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盐阜大众报/我言新闻记者：陈雪峰 张咪

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编辑：梁鹤龄 崔治国 王祯